La sophrologie au service des patients

 

Objectifs :

 

• Connaître et comprendre la sophrologie dans sa vie personnelle et sa pratique professionnelle

• Expérimenter les techniques de base

• S’initier aux techniques et principes de base de la sophrologie pour être en harmonie avec soi même et optimiser son approche professionnelle

• Savoir réinvestir certains de ces outils dans sa vie personnelle et sa pratique professionnelle

 

Public :

 

Toute personne souhaitant s’initier à la sophrologie, apprendre et maîtriser certaines techniques de relaxation pour gérer au mieux sa vie personnelle et professionnelle.

 

Organisation :

 

2 jours ou 2 jours + 1 (3 mois pus tard)

La journée supplémentaire 3 mois plus tard est destinée à faire un point sur les pratiques utilisées, observer leurs effets, réactiver les exercices proposés lors des 2 jours, transmettre de nouvelles pratiques.

 

Programme :

 

1/ Connaître et comprendre la sophrologie

 

• Historique

• Définition

• Les principes fondamentaux de la sophrologie

• Les états et niveaux de conscience

• Comment la sophrologie agit sur le système nerveux ?

 

 

2/ Expérimenter les techniques de base

 

 

• Le déroulement d’une séance

• Les postures et leur adaptabilité

• L’Importance de la respiration

• La sophronisation de base

• Les techniques flashs

 

3/ Améliorer la qualité de vie du patient

 

 

• Qu’est- ce-que la qualité de vie ?

• Les différents niveaux d’action pour le patient (douleur, sommeil…)

• L’application de la sophrologie dans les soins infirmiers

• L’application de la sophrologie dans les soins palliatifs

 

Pédagogie :

 

Apports théoriques et pratiques. L’accent étant toutefois mis sur une approche pratique, le but de cette formation étant que les stagiaires expérimentent et mettent en place leur propre stratégie de changement, adaptée à leur vie professionnelle.